حبوبات برای سگ چطوره؟

حتما شنیدین که حبوبات خیلی مغذی و سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم هستن و برای ما خیلی مفیدن. حالا سوال اینه که برای سگ‌ها چطور؟ آیا حبوبات برای سگ خوبه؟ حبوبات مفید برای سگ کدومه؟ چطوری باید مصرف‌شون کرد؟ سگ‌ها همه چیزخوار هستن و علاوه بر پروتئین و گوشت به چیزای دیگه‌ای هم نیاز دارن، و حبوبات می‌تونه یک قسمت از نیازشون رو برآورده کنه.

اما بعضی نکات مهم هست که باید بهشون توجه داشته باشین.
باما همراه باشید

مهم‌ترین حبوباتی که معمولا به غذای سگ اضافه می شن اینا هستن:

* نخود فرنگی
* نخود
* لوبیا قرمز
* سویا
* عدس

فواید حبوبات برای سگ
پروتئین
مقدار پروتئین یک فنجون از حبوبات مختلف:

عدس ۱۸ گرم
نخود ۱۴.۵ گرم
باقالی ۱۳ گرم
نخود سبز ۸.۵ گرم
لوبیا چیتی ۱۵.۵ گرم
برای مقایسه، یک استیک ۱۴۰ گرمی حدود ۴۴ گرم پروتئین داره.

همین‌طور که می‌بینین مقدار پروتئین حبوبات هم نسبتا زیاده، ولی یادتون باشه که حبوبات خالی اصلا کافی نیست. پروتئین‌ها از موادی به اسم اسید آمینه ساخته شدن. تو غذای سگ‌ها باید ۹ نوع اسید آمینه وجود داشته باشه، و هیچ‌کدوم از حبوبات همه این ۹ نوع اسید آمینه رو ندارن. حبوبات می‌تونن یک مکمل عالی برای پروتئین حیوانی در رژیم غذایی سگ‌ها باشن.

کربوهیدرات‌ها
کربوهیدرات‌ها انرژی بدن رو تامین می‌کنن. کربوهیدرات‌های حبوبات از نوع پیچیده هستن، یعنی دیرتر از کربوهیدرات‌های ساده مثل قند هضم می‌شن و در نتیجه انرژی‌شون تو زمان طولانی‌تری آزاد می‌شه. کربوهیدرات‌های ساده سریع انرژی رو بالا می‌برن ولی خیلی سریع هم این انرژی تموم می‌شه.

شاخص گلایسمی حبوبات هم پایینه، یعنی باعث افزایش سریع قند خون نمی‌شن. خوراکی‌هایی که شاخص گلایسمی بالایی دارن قند خون رو یکهو بالا می‌برن و بعد از مدت کوتاهی به خاطر ترشح زیاد انسولین، قند خون شدیدا پایین میاد.

فیبر
فیبر دو نوع داره: محلول و نامحلول، که هر دو تاشون به حفظ سلامت ما و سگ‌ها کمک می‌کنن. فیبر محلول سریع حل می‌شه و می‌تونه قند خون رو پایین بیاره. فیبر نامحلول هم با کمک کردن به حرکات طبیعی روده، می‌تونه به درمان اسهال یا یبوست کمک کنه.

مقدار فیبر محلول و نامحلول نصف فنجون از انواع حبوبات پخته شده:

لوبیا سیاه ۳.۸ گرم محلول و ۳.۱ گرم نامحلول
نخود ۱.۲ گرم محلول و ۲.۸ گرم نامحلول
عدس ۲.۹ گرم محلول و ۳.۸ گرم نامحلول
نخود سبز ۳.۲ گرم محلول و ۱.۲ گرم نامحلول
لوبیا فیبر قابل تخمیر هم داره که به تغذیه باکتری‌های مفید داخل روده بزرگ کمک می‌کنه.

فواید دیگه حبوبات
سرشار از ویتامین‌های گروه ب
منبع خوبی از ویتامین‌های آ، ث و کا
سرشار از آهن
منبع مناسب کلسیم، فسفر، آهن، روی و منیزیم
سرشار از آنتی اکسیدان‌ها

چه حبوباتی رو می‌تونیم به سگمون بدیم؟
لوبیا سیاه
لوبیای عروس (لیما)
نخود
لوبیا سبز
لوبیا قرمز
لوبیا چیتی
عدس

حبوبات مضر برای سگ
باقالی
حبوبات خام
لوبیاهای سرخ شده
حبوبات کنسروی
حبوبات پخته شده با روغن یا ادویه یا چیزایی مثل سیر و پیاز

در کل پیشنهاد میشود برای دریافت برنامه غذایی مناسب از دامپزشک مشورت گرفته شود